با بیتحرکی در روزهای جنگ چه باید کرد؟
در بحرانها، برخی افراد دچار بیتحرکی میشوند که میتواند ناشی از اضطراب یا افسردگی باشد. این وضعیت میتواند عواقب منفی برای سلامت جسمی و روانی داشته باشد. بنابراین، مهم است که این افراد به تدریج فعالیتهای سادهای را در برنامه روزانه خود قرار دهند.