حال خوب با رفتن به گالریهای هنری
بر اساس پژوهشهایی که انجام شده رفتن به گالریهای هنری میتواند بهبود سلامت را در پی داشته باشد.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب هورمون استرس کورتیزول
ارتباط استرس مادران در بارداری در تسریع رشد دندانهای نوزاد
یافتههای جدید نشان میدهد استرس مادران در دوران بارداری نه تنها بر سلامت روانی نوزاد، بلکه بر رشد جسمی وی نیز تأثیر میگذارد.
با استرس و اضطراب چه کنیم؟ / در بحران، ذهن شما تشنه این ویتامینهاست
در شرایط بحرانی، مصرف ویتامینها و مکملهای غذایی میتواند به عنوان یک ابزار کمکی در کاهش استرس و اضطراب عمل کند. ویتامینهای گروه B، C، D، منیزیم، زینک و ... همگی دارای شواهد علمی در مورد تأثیرات مثبت آنها بر سلامت روان هستند.