برچسب نوشیدنی

راز پرخوری روی میز غذا؛ نقش غیرمنتظره یک لیوان آب

نوشیدن آب همراه غذا ممکن است برخلاف تصور رایج، باعث شود افراد غذای بیشتری بخورند. این نتیجه یک مطالعه جدید است که بررسی کرده آیا عادت‌های نوشیدن آب در زمان وعده غذایی می‌تواند بر میزان غذای مصرفی افراد تأثیر بگذارد یا خیر.

رژیم مناسب برای افراد با فشار خون بالا

فشار خون بالا را بی‌دلیل «قاتل خاموش» نمی‌نامند. بسیاری از افراد سال‌ها بدون اینکه علامتی داشته باشند با فشار خون بالا زندگی می‌کنند، اما همین بیماری به‌تدریج خطر سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی کلیه و مشکلات عروقی را افزایش می‌دهد.

باور رایج درباره تخم شربتی زیر ذره‌بین؛ آیا واقعاً جلوی کم‌آبی را می‌گیرد؟

تخم شربتی یکی از نوشیدنی‌های محبوب روز‌های گرم است و می‌تواند با حفظ رطوبت در دستگاه گوارش، احساس تشنگی را برای مدتی کاهش دهد؛ اما متخصصان تأکید می‌کنند که این نوشیدنی به هیچ‌وجه جای آب را نمی‌گیرد و در شرایطی مانند تعریق شدید و گرمازدگی، بدن همچنان به آب و الکترولیت کافی نیاز دارد.