برچسب نوشابه

جایگزین نوشابه به جای قهوه برای کافئین بیشتر؟

بیشتر نوشابه ها کافئین کمتری نسبت به قهوه دارند. یک قوطی نوشابه کولا معمولا حدود ۳۰ تا ۴۰ میلی گرم کافئین دارد. یک فنجان قهوه دم کرده حدود ۹۰ میلی گرم کافئین فراهم می کند و بسیاری از نوشیدنی های قهوه‌ حجم بیشتری از یک فنجان استاندارد دارند.