برچسب مکمل غذایی

میلیون ها نفر برای تقویت استخوان ها کلسیم و ویتامین D مصرف می کنند، اما پژوهش جدید پژوهشگران کانادایی نشان می دهد که این دو ماده به اندازه ای که تصور می شود، برای افراد مسن فایده‌ ندارند.

مصرف بی رویه و خودسرانه ویتامین ها و مکمل ها، برخلاف تصور رایج، می تواند عوارض جدی برای سلامتی ایجاد کند. بررسی های سازمان غذا و داروی آمریکا نشان می دهد که سالانه حدود ۲۰ هزار نفر به دلیل عوارض ناشی از مصرف مکمل ها به اورژانس مراجعه می کنند و برخی ویتامین ها مانند ویتامین A، B6، B12 و D در صورت مصرف بیش از حد می توانند خطرناک باشند .