مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها کدام است؟
حتما تا حالا درباره استروژن شنیدهاید، هورمونهای زنانهای که در تخمدان زنان تولید میشود، اما آیا میدانید چه مواد غذایی میتواند در حفظ تعادل آن، افزایش یا کاهش سطح آن دخیل باشد؟ در این مقاله درمورد فیتواستروژنها که یک ترکیب طبیعی هستند و در بدن مانند استروژن عمل کرده و باعث افزایش آن میشود صحبت میکنیم. فیتواستروژنها در گیاهان و غذاهای گیاهی یافت میشوند و میتوانند در زمان یائسگی به برقراری تعادل هورمونها کمک کند.
