برچسب مهدیه حسنی

ویدئو | علامت‌ها و نشانه‌های بلوغ در دختران


در طی دوران بلوغ، بدن دست‌خوش تغییراتی می‌شود. این تغییرات با هدف عبور از دوران کودکی و رسیدن به بزرگسالی رخ می‌دهند. بلوغ عموماً زودتر از آنچه والدین انتظار دارند، آغاز می‌شود؛ به ویژه در دختران. بلوغ در دختران علائمی اختصاصی دارد. شناخت این علائم و نشانه‌ها کمک می‌کند تا راحت‌تر از این مرحله عبور کنند.

ویدئو | عوامل ایجاد عفونت ادراری در دختران!


خطرات عفونت ادراری در دختران بسیار زیاد است و به همین منظور اقدامات پیشگیرانه باید حتماً انجام شود تا دختران دچار این بیماری خطرناک نشوند. این عفونت نوعی عفونت میکروبی می‌ باشد که در هر قسمت از سیستم ادراری قابلیت ایجاد دارد. حتی کلیه‌ ها، مثانه و مجرا های ادراری می‌ توانند درگیر این عفونت شوند.

ویدئو | چه‌کار کنیم استخوان‌های محکمی داشته باشیم؟!


متأسفانه پوکی استخوان یکی از بیماری‌های رایج در کشور ما و جهان است و بسیاری را در سنین بالا درگیر می‌کند. برای جلوگیری از این اتفاق یا به تأخیر انداختن آن، تقویت استخوان و مراقبت از سیستم اسکلتی عضلانی در سنین کودکی تا جوانی اهمیت زیادی دارد. خوشبختانه افزایش سلامت و استحکام استخوان ساده است و با عادات غذایی و سبک زندگی سالم می‌توانید استخوان‌هایی سالم داشته باشید.