قند خطر آفرين ترين ماده ي رژيم غذايي
قند باعث چاقی، بیماریهای قلبی، دیابت و رسوب چربی در کبد میشود. همچنین باعث میشود مغز به اشتباه فکر کند گرسنه هستیم و مدام فرمان خوردن صادر کند، در حالی که روز به روز چاقتر میشویم و اراده هم کارساز نیست!
بهنوش خرمروز: حتما در مورد پرهیز از مصرف قند و شکر زیاد شنیدهاید. اغلب، به کالری زیاد آن و سهمی که در چاقی و اضافه وزن دارد، اشاره میشود، ولی به گفته محققین، قند، خطرآفرینتر از این حرفها است.
کارشناسان به 9 دلیل عمده معتقدند که قند، خطرآفرینترین ماده موجود در رژیم غذایی مدرن است و به شیوههای متفاوت به بدن ما آسیب میرساند. در این روزها که بازار شیرینیها و انواع نوشیدنیها حسابی داغ است و مهمانیها مشوق زیادهروی در مصرف این سم خوشمزه هستند، بد نیست با ویژگیهای این ماده خطرناک بیشتر آشنا شوید.