برچسب مرگ زودرس

دانشمندان دانشگاه هاروارد اعلام کردند که مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های گازدار خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان را افزایش می‌دهد.

حرکت، زندگی است! این موضوع بار دیگر توسط کارشناسان چینی تایید شده است. فقط چند پیاده‌روی در هفته می‌تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد.

پزشکان انگلیسی بر اساس یافته‌های خود دریافتند که میانسالان مبتلا به چاقی مفرط ۵۰ درصد بیشتر احتمال دارد دچار مرگ زودهنگام شوند.

خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می شود. ما به طور متوسط در شبانه‌روز به ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم.

غلات تصفیه شده نان سفید و ماکارونی را شامل می‌شوند که در فرایند درست شدن آن فیبر حذف می‌شود. افرادی که بیش از هفت بخش و وعده غلات تصفیه شده در روز مصرف می‌کنند، ۳۳ درصد بیش از سایرین در معرض ابتلا به عارضه قلبی و ۴۷ درصد بیش‌تر در معرض خطر ابتلا به سکته و مرگ زودرس قرار دارند.

نتیجه بررسی نشان داد افرادی که ازدواجی ناموفق و ناخوشایند داشتند بیش‌تر در معرض خطر مرگ زودرس به خصوص بر اثر ابتلا به سکته مغزی قرار گرفته بودند.