برچسب مدیریت ذهن

تله‌ی «ویترین‌ زندگی دیگران»؛ چرا در بحران‌ها نباید خود را مقایسه کنیم؟ / بازگشت به خویشتن؛ راهبرد قرآن برای عبور از احساس ناکافی بودن

تهران (پانا) - روان‌شناسان هشدار می‌دهند که در شرایط بحرانی، ذهن انسان به‌طور ناخودآگاه تمایل به «مقایسه ناعادلانه» پیدا می‌کند؛ فرآیندی فرسایشی که با نادیده گرفتن تفاوت‌های فردی، منجر به تخریب اعتمادبه‌نفس و تشدید فشار روانی بحران می‌شود.