برچسب محسن

برنامه ریزی سلامت برای سال جدید

به گزارش آلامتو به نقل از EveryDayHealth ؛ هرسال آرزویمان برای ایجاد تغییرات مثبت در سال جدید دوباره تکرار می‌شود، در حالی‌که برایتان مهم است اهدافتان درباره رژیم و سلامتی را از سر بگیرید– خواه این اهداف، تغذیه بهتر، لاغر شدن یا کاهش وزن باشد – بعضی از این برنامه‌ها در‌واقع بیشتر می‌توانند مضر باشند تا اینکه مفید باشند.

10 نابغه زنده جهان+عکس

افراد بسیار باهوشی در جهان وجود دارند که باعث تغییر و دگرگونی عمده‌ای در علم و فناوری‌های جهان شده‌اند. قضاوت اینکه کدام فرد باهوش‌تر است، بسیار سخت و پیچیده است.

مضرات گوشی هوشمند

به گزارش آلامتو به نقل از realsimple ؛ روزانه بیش از ۱.۸ میلیون گوشی هوشمند به فروش می‌رسد و به طور میانگین امریکایی‌ها بیش از ۳ ساعت از وقت خود را در طول شبانه روز با گوشی هوشمند خود سپری می‌کنند.

معایب و مزایای شکستن قلنج

«محمد باقر اولیا» -فوق تخصص روماتولوژی و استاد تمام دانشگاه- در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: قلنج شکستن برخلاف تصور در شرایط عادی می‌تواند یک رفتار حتی مفید باشد چرا که در خستگی‌های شدید مانند رانندگی‌های طولانی، همزمان به کشیدگی اعضاء بدن به آزاد شدن مفاصل جا افتادگی و تحرک آن‌ها کمک می‌کند.