برچسب مجله زنان

بهترین ورزشهای دوران بارداری

ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین ورزش کردن به طرز صحیح، ناراحتی های شایع دوران بارداری مانند بی خوابی و درد پشت و کمر را تسکین می دهد. ولی به دلیل اینکه دوران بارداری، دوران حساسی است باید تحت نظر پزشک خود هر ورزشی را شروع کنید.

چگونه خودمان موهایمان را ببافیم؟

بافتن موها جدیدا در دنیای مد بسیار مورد توجه قرا گرفته است ، مدل های متنوع و زیبایی که می توانید به راحتی با آنها استایل جدیدی به موهایتان بدهید ، آنها علاوه بر نوستالژیک بودن شیک هم هستند و خیلی راحت !

۵ نوع لباسی که یک خانم حرفه‎‌ای هرگز نباید بپوشد!

قطعا حفظ نگرش حرفه‌ای برای رشد شغلی اهمیت ویژه‌ای دارد. روشی که خودتان را در معرض نمایش می‌گذارید نیز اهمیت بیشتری دارد. اگر در محل کارتان شلوار جین و تیشرت بپوشید، قطعا بر فرهنگ و اخلاقیات کاریتان اثر می‌گذارد.