برچسب ماه رمضان

فلوشیپ بهداشت خواب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: خواب کافی و باکیفیت نه تنها به سلامت جسمی و روحی کمک می‌کند، بلکه به روزه‌داران انرژی لازم برای روز‌های طولانی را می‌دهد.

با افزایش مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای در ماه رمضان، سازمان غذا و دارو توصیه می‌کند که این محصولات از داروخانه‌های معتبر تهیه شوند و مصرف آنها تحت نظر پزشک برای حفظ سلامت روزه‌داران باشد.

سفره‌های افطار سنتی در ایران با غذاهایی مانند حلیم، آش رشته، نان و پنیر و سبزی، زولبیا و بامیه شناخته می‌شوند که در هر منطقه متفاوت است. با گذشت زمان افطارهای مدرن و تجملاتی جایگزین خوراکی‌های سنتی در برخی محافل شده‌اند، در حالیکه برخی هنوز به سبک قدیمی و ساده وفادار هستند.