مصرف ماهی هوش و کیفیت خواب کودکان را افزایش میدهد
این روزها افزایش بهره هوشی کودکان برای بسیاری از خانوادهها بدل به یک دغدغه همیشگی شده است. به همین خاطر، استفاده از مکملهای مختلف و حتی داروها رواج بیشتری پیدا کرده است. این در حالی است که به برخی تغییرات کوچک در رژیم غذایی کودک میتوان به ارتقا کیفیت زندگی او کمک قابل توجهی کرد.