برچسب مادر و کودک

مصرف صبحانه در بارداری از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و کوتاهی در این وعده غذایی مهم می تواند مضراتی را هم برای سلامت مادر و هم برای جنین به همراه داشته باشد. اگرچه زمان دقیق میل کردن صبحانه در دوران بارداری متناسب با شرایط جسمی هر فردی متفاوت است اما به همه مادران توصیه می کنیم از دیر صبحانه خوردن بپرهیزند و تلاش کنند در همان ساعات اولیه پس از بیداری وعده ای سبک و مغذی بخورند.

1405/05/29 خواب کافی و با کیفیت یکی از اصلیترین ارکان رشد جسمی و تکامل مغزی در نوزادان و کودکان است. با این حال، بسیاری از والدین در ماه ها و حتی سالهای اولیه تولد فرزندشان، با چالش بزرگ شب بیداری…