ما برای ورزش کردن، رژیم گرفتن، ترک سیگار، غلبه بر به تاخیر انداختن کارها و در پایان برای رسیدن به اهدافمان وابسته به قدرت اراده هستیم. قدرت اراده بر روی بسياري از جنبه های زندگی ما تأثير می گذارد پس تقویت قدرت اراده در زندگی ما مهم است. قدرت اراده مفهوم جدیدی نیست، ولی ما هنوز اگاهی زيادي نسبت به نحوه کارکرد آن نداریم.
آیا تا به حال به قدرت شخصی فکر کرده اید؟ یا این که چگونه به جایی که امروز هستید رسیده اید؟ من در مورد نحوه حمل و نقل شما صحبت نمی کنم. منظورم این است که چگونه به زندگی خاص خود پایان دادید؟ چگونه به شغل خود، شخصی که با آن ازدواج کرده اید، خانه ای که در آن زندگی می کنید و تجربیاتی که داشته اید، رسیدید؟ آیا آگاهانه و متفکرانه تصمیم می گرفتید؟