برچسب قبل از بارداری

نقش ویتامین D در باروری/ چرا کمبود آن شانس بارداری را کاهش می‌دهد؟

متخصصان هشدار می‌دهند کمبود ویتامین D، که در میان بسیاری از افراد شایع است، می‌تواند بر سلامت باروری زنان و مردان تأثیر منفی بگذارد. این ویتامین در عملکرد تخمدان‌ها، لانه‌گزینی جنین و کیفیت اسپرم نقش مهمی دارد و اصلاح کمبود آن می‌تواند شانس بارداری را افزایش دهد.

خانه تکانی عید قبل از زایمان؛ از کجا شروع کنیم؟

خانه‌ تکانی عید برای بسیاری از خانواده‌های ایرانی نمادی از شروعی تازه، نظم ذهنی و آمادگی برای سال جدید است. اما وقتی در ماه‌های پایانی بارداری هستید، این سنت می‌تواند به یک دغدغه جدی تبدیل شود. از یک‌سو میل به…