برچسب فواید جو دوسر

اوت میل در واقع ترکیب جو دوسر (پرك شده یا پرك نشده) با آب یا شیر است که می توان آن را هم به صورت پخته شده و هم به صورت خیساندن به مدت یک شب تا صبح در شیر یا آب تهیه کرد.