کدام غذاها حاوی ملاتونین هستند؟
ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب است که برخی مواد غذایی نیز حاوی ملاتونین هستند، اما آیا ملاتونین موجود در مواد غذایی به بهبود خواب کمک می کنند؟
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب غذا
دانشمندان علت واقعی پرخوری را کشف کردند
اشتها: وقتی غذای اشتهاآور میبینید، مغز شما سیگنالهای سیری را نادیده میگیرد.
از خطرات برنج و ماکارونی بیرون از یخچال و مانده برای سلامتی غافل نشوید
در فصل تابستان، آشپزخانهها هم وارد منطقه خطر میشوند؛ برنجی که چند ساعت روی کابینت مانده، مرغی که تا ظهر در ظرف غذا بوده یا ساندویچی که در مسیر طولانی مسافرت در گرمای خودرو مانده، ممکن است بدون آنکه بو، رنگ یا ظاهرش تغییر کند، به محلی برای رشد میکروبهای بیماریزا تبدیل شده باشد.
غذایی که بیرون از یخچال میماند تا چند ساعت بعد قابل مصرف است؟
یک متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری میگوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا میتواند شرایط رشد باکتریها را فراهم کند و بنابراین توصیه میشود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.
یک پزشک اشتباهاتی را که والدین مرتکب میشوند و مانع از خواب راحت کودکان میشود، شناسایی کرده است
دکتر لاورنووا: برای اطمینان از خواب راحت در کودکان بالای ۶ ماه، نباید آنها را با غذا آرام کنید.
متخصصان مواد غذایی که به کاهش سطح کلسترول خون کمک میکنند را شناسایی میکنند
بافت چربی که در رگهای خونی تجمع مییابد، به مرور زمان باعث بالا رفتن سطح کلسترول خون میشود و بیتوجهی به بالا رفتن سطح کلسترول خون، سلامت قلب و عروق را تهدید میکند.
غذاهایی که به کاهش کلسترول در رگهای خونی کمک میکنند
بافت چربی که در رگهای خونی تجمع مییابد، به مرور زمان باعث افزایش سطح کلسترول خون میشود و نادیده گرفتن سطح بالای کلسترول، سلامت قلب و عروق را تهدید میکند.
توسعه محصولات غذایی با گسترش داروهای GLP-۱
نستله گسترش داروهای GLP-۱ را فرصتی تازه میداند و برای حمایت از عضلات، تغذیه و سلامت پوست مصرفکنندگان این داروها محصولات جدیدی توسعه میدهد.