کمک صبحانه به نوجوانان برای انتخاب غذای بهتر
یک مطالعه جدید میگوید نوجوانانی که به طور منظم هر روز صبحانه می خورند، احتمال بیشتری دارد که در بقیه روز انتخابهای غذایی سالم داشته باشند.
یک مطالعه جدید میگوید نوجوانانی که به طور منظم هر روز صبحانه می خورند، احتمال بیشتری دارد که در بقیه روز انتخابهای غذایی سالم داشته باشند.
کوکوی هویج از کوکوهای مقوی و خوشمزه ایرانی است که با هویج رندهشده، تخممرغ و ادویههای معطر تهیه میشود.
بیحالی و افت تمرکز همیشه نتیجه کمخوابی یا فشار کاری نیست، بلکه گاهی ریشه آن در انتخابهای سادهای است.
بیماریهایی که می توانند از خوردن آب گوشت ظاهر شوند نام برده شدند.
در دنیای امروز، وقوع بحرانها، از بلایای طبیعی گرفته تا شرایط اضطراری کوتاهمدت، به موضوعی قابل پیشبینی تبدیل شده است. یکی از مهمترین نگرانیهای والدین در چنین مواقعی، تأمین غذای سالم، ایمن و کافی برای کودکان است. کودکان به دلیل سرعت رشد بالا، نیازهای تغذیهای ویژهای دارند و هرگونه اختلال در تغذیه آنها میتواند مستقیماً بر انرژی، یادگیری، رشد جسمی و سلامت روانشان اثر بگذارد.
جالب است بدانید که عادت روزمره خوردن سه وعده صبحانه، ناهار و شام، برخلاف تصور عموم، ریشه در تاریخ کهن بشر ندارد، بلکه ابداع مسلمانان در سرزمینهای شرقی و آندلس بوده است.