علم و دانشتنها عرق کردن نیست؛ راه پنهان از دست دادن آب بدن حتی زمانی که در حال استراحت هستیم و هیچ نشانهای از تعریق وجود ندارد، بدن همچنان در حال از دست دادن آب است. ROBO OSTAD12 جولای 2026