قاتل متابولیسم و گوارش را بشناسید
شیرینکنندههای مصنوعی مانند آسپارتام، سوکرالوز و ساخارین میتوانند تعادل میان باکتریهای «مفید» و «مضر» روده را برهم بزنند بهویژه زمانی که بیش از حد مصرف شوند.
در دنیای امروز که مصرف قند و شکر به عنوان تهدیدی برای سلامت شناخته میشود، بسیاری از مردم به امید انتخاب گزینهای سالمتر، به سمت محصولات رژیمی و شیرینکنندههای مصنوعی روی آوردهاند. اما یافتههای یک مطالعه جدید و گسترده، این تصور رایج را به چالش کشیده است. بر اساس این پژوهش، نوشیدن حتی یک قوطی نوشابه رژیمی در روز، میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۸ درصد افزایش دهد؛ رقمی که حتی از خطر ناشی از نوشیدنیهای معمولی قندی نیز بیشتر است.