خرما از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ +خواص و طریقه مصرف
خرما سرشار از انرژی و یک ماده غذایی عالی است که میتواند هنگام شروع غذای کمکی برای کودک در برنامه غذایی او قرار بگیرد. خرما منبع خوبی از مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، سدیم فسفر، منیزیم، پتاسیم و روی و همچنین ویتامینهایی مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، ویتامین ب6، آ و ویتامین کا است. در ادامه مقاله به این موضوع با جزئیات بیشتری خواهیم پرداخت که از چه سنی میتوان به کودک خرما داد.