برچسب سلامت

کلیات «آیین‌نامه ضوابط حاکم بر کاروران سلامت دیجیتال» تصویب شد

شرکت مخابرات و وزارت بهداشت تفاهم‌نامه امضا کردند

«کنسر بایوتلنت»؛ نقطه تلاقی نوآوری پزشکی و سرمایه‌گذاری جسورانه

بهترین ادویه‌ها برای سلامت کبد

تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۲ ساعت ۱۰:۱۴به گزارش فرارو، متخصصان تغذیه می‌گویند شماری از ادویه‌ها و چاشنی‌های رایج، به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی، آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، می‌توانند در کنار یک الگوی غذایی سالم به حمایت از سلامت کبد کمک کنند. با…

سبزیجاتی که چربی‌های بدن را هدف می‌گیرند؛ این خوراکی‌های کم‌کالری را بیشتر بشناسید!

اگر هدف شما کاهش وزن و کم کردن چربی‌های اضافه بدن است، لازم نیست همیشه سراغ رژیم‌های سخت و غذاهای عجیب بروید. بعضی سبزیجات به دلیل فیبر فراوان، آب زیاد و کالری پایین می‌توانند برای کنترل اشتها و کاهش دریافت کالری بسیار مفید باشند. البته قرار نیست با خوردن یک بشقاب کاهو، چربی‌های شکم ناگهان آب شوند! تأثیر این خوراکی‌ها زمانی بیشتر می‌شود که در کنار تغذیه متعادل و فعالیت بدنی قرار بگیرند.