برچسب سلامت مادران

هپاتیت در بارداری؛ چگونه مادر مبتلا می‌تواند نوزاد سالم به دنیا بیاورد؟

هپاتیت در بارداری؛ چگونه مادر مبتلا می‌تواند نوزاد سالم به دنیا بیاورد؟

شنیدن خبر بارداری برای هر زنی، نویدبخش شروع یک فصل جدید و هیجان‌انگیز در زندگی است. اما زمانی که این خبر با نتیجه مثبت آزمایش یک بیماری عفونی مانند هپاتیت همراه می‌شود، موجی از ترس، اضطراب و سوالات بی‌شمار ذهن…

قصه مادران بی‌مادر،دلتنگی‌ای که درمانش سخت است

گزارشی تازه نشان می‌دهد از هر سه مادر جدید، یک نفر در زمان زایمان و پس از آن، مادر خود را همراه خود ندارد. این فقدان—چه به دلیل مرگ، بیماری یا جدایی—می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب پس از زایمان را به شکل قابل توجهی افزایش دهد.

تمرین‌های ذهن‌آگاهی چند دقیقه‌ای برای مادران خسته و مضطرب

مادر بودن یکی از زیباترین و در عین حال چالش‌برانگیزترین تجربه‌های زندگی است. بسیاری از مادران در طول روز میان مراقبت از فرزندان، رسیدگی به امور خانه، مسئولیت‌های شغلی و دغدغه‌های شخصی در رفت‌وآمد هستند. این حجم از مسئولیت می‌تواند…

راهنمای مادران باردار برای تشخیص خستگی ناشی از گرمازدگی

دوران بارداری یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی زنان محسوب می‌شود و بدن مادر در این دوره تغییرات فیزیولوژیک گسترده‌ای را تجربه می‌کند. افزایش حجم خون، بالا رفتن متابولیسم بدن و تغییرات هورمونی باعث می‌شود زنان باردار نسبت به گرما حساس‌تر…

آمادگی نوزاد و مادر در زلزله؛ نکات ایمنی والدین

وقوع زلزله یکی از خطرناک‌ترین حوادث طبیعی است که می‌تواند در چند ثانیه زندگی خانواده‌ها را تحت تأثیر قرار دهد. در میان تمام اعضای خانواده، نوزادان، کودکان خردسال و مادران باردار یا شیرده جزو آسیب‌پذیرترین گروه‌ها محسوب می‌شوند، زیرا نیازهای…

مراقبت از کمر و ستون فقرات مادران در طولانی مدت

سلامت کمر و ستون فقرات یکی از مهم‌ترین بخش‌های سلامت جسمانی مادران محسوب می‌شود؛ زیرا دوران بارداری، زایمان و مراقبت از کودک فشار قابل‌توجهی را به سیستم اسکلتی‌عضلانی وارد می‌کند. بسیاری از مادران در طول بارداری یا پس از زایمان…