برچسب سلامت خانواده‌

به گزارش خبرآنلاین به نقل از aol، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کنترل سه عامل خطر قابل تغییر در میانسالی، یعنی دیابت، فشار خون بالا و سیگار کشیدن، می‌تواند با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و افزایش سال‌های زندگی بدون دمانس ارتباط داشته باشد.

یک کارشناس تغذیه در مورد آجیل گفت: آجیل خام بهترین نوع آجیل برای مصرف است. هر ۱۰۰ گرم آجیل حدود ۶۰۰ کالری دارد، استفاده از کشمش، نخودچی و میوه‌های خشک در آجیل ترکیب مفیدتر و اقتصادی‌تری را برای پذیرایی فراهم می‌آورد.