برچسب سلامت خانواده‌

نتیجه وحشتناک استفاده از محصولات روشن‌کننده پوست

بنابر بررسی محققان دانشگاه نورث وسترن آمریکا، محصولات روشن کننده پوست صدمات جبران ناپذیری به پوست می زنند. افرادی که از این محصولات استفاده می کنند و بیشتر هم زنان هستند، به ندرت از خطرات بالقوه محصولات شیمیایی روشن کننده های پوست آگاهی دارند.

برای درمان کم خونی این خوراکی‌ها را بخورید

خوردن یک فنجان و نیم لوبیا سفید، در هر وعده ۴ میلی گرم آهن به بدن می‌رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه‌ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می‌شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می‌توانید آن را با ویتامین ث مصرف کنید.

چرا برخی افراد حس و حال ورزش‌کردن را ندارند؟

چرا بعضی افراد انگیزه زیادی برای ورزش دارند اما برخی دیگر حس و حالش را ندارند؟ در پاسخ دلایل متعددی می‌توان برایش ذکر کرد اما یکی از عجیب‌ترین آنها باکتری‌های روده‌مان است! بله، نتایج یک پژوهش جدید نشان داده میکروب‌های روده ما روی میزان انگیزه‌مان تاثیر دارند.

پنج علامت هشداردهنده که نشان می‌دهند بدنتان در وضعیت خوبی نیست

ما روزانه به لطف هماهنگی اعضای بدن که مانند یک سیستم‌ عمل می‌کنند، می‌توانیم فکر کنیم، نفس بکشیم، غذا بخوریم و حرکت کنیم. اما گاهی اوقات پیش می‌آید که این سیستم دچار مشکل شود و به شکل بیماری، عفونت یا درد خود را بروز دهد. خوشبختانه پیش از اینکه مشکل جدی‌تر شود، بدن سیگنال‌هایی را به شما می‌دهد تا جلوی اتفاقات بدتر را بگیرید.