برچسب سرماخوردگی

خوراکی‌های مفید برای مبتلایان به سرماخوردگی و آنفلوانزا

یک متخصص تغذیه به بیان توصیه‌های تغدیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی پرداخت و گفت: زمانی که احتمال ابتلا به بیماری‌های ویروسی وجود دارد لازم است روزانه حداقل ۱۲۰ میلی‌گرم ویتامین C مصرف شود که معادل مصرف ۲ عدد پرتقال یا ۲ عدد لیموشیرین متوسط در روز است.

مراقب مهمترین علایم «اومیکرون» باشید

از آنجایی که سویه اُمیکرون کووید همچنان در سراسر بریتانیا گسترش می‌یابد، دانشمندان داده‌های علائم موارد مثبت ثبت‌ شده در مطالعه ZOE کووید را تجزیه و تحلیل کردند و جدیدترین داده‌های لندن، منطقه‌ای که اُمیکرون بیشتر از سایر مناطق بریتانیاست را با داده‌های اوایل اکتبر زمان همه‌گیری سویه دلتا مورد مقایسه قرار دادند.

آثار مصرف غذاهای غنی از «زینک» در کوتاه کردن دوره آنفلوآنزا

همزمان با آغاز فصول سرد سال یکی از بیماری‌هایی که همواره سلامت انسان‌ها را به خطر می‌اندازد ابتلا به بیماری‌های تنفسی از جمله آنفلوآنزا، سرماخوردگی و... است، بر همین اساس لازم است بدانید گزینه‌های غذایی سرشار از زینک (روی) منجر به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند.