برچسب سالاد

سالاد مدیترانه‌ای با لوبیا یک پیش غذای مناسب برای افراد رژیمی

سالاد مدیترانه‌ای با لوبیا یک انتخاب عالی برای کسانی است که به دنبال یک غذای سالم، مقوی و خوشمزه هستند. این سالاد سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین‌ها است و به راحتی و در کمترین زمان آماده می‌شود.

گاهی باید از سالاد ترسید

سازمان «خدمات ملی بهداشت» در انگلستان توصیه کرده است که بزرگسالان در روز بیشتر از ۷۰ گرم چربی نخورند. پس سالاد به تنهایی و خودی خود مشکلی ندارد...