مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
انگور همچنین سرشار از آنتیاکسیدان است که به بهبود سلامت و پیشگیری از بیماری و سرطان در انسان معروف است.آنتیاکسیدانها از سلولهای شما در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد چه در داخل بدن – برای مثال التهاب – چه…
مجموعه ویتامینهای گروه ب یا ب کمپلکس، مهمترین و موثرترین ویتامینها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندامها را هم تقویت میکند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامینها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است.
دانشمندان دریافتند که بی تحرکی در زندگی خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد بالای ۶۰ سال افزایش میدهد.