برچسب زناشویی

شوهرم انگار من را نمی‌بیند!

خانمی هستم ۲۲ ساله. ۲ سال پیش ازدواج کردم. شوهرم لجباز است و می‌گوید، حرف فقط باید حرف خودم باشد. از من نظرخواهی نمی‌کند. احساس دیده نشدن و تحقیر از زندگی در کنار او دارم.

۶ سوالی که پرسیدن آن دعوا‌های زناشویی را به حداقل ممکن می‌رساند

مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۴ که در مجله علمی Personal Relationships منتشر شد، نشان داد که در جریان مشاجره‌هایی که در رابطه رخ می‌دهد، درنگ برای تفکر در مورد موقعیت موجود می‌تواند ناراحتی و تنش را به طور قابل‌توجهی کاهش داده و «خودکارآمدی» یا باور فرد به توانایی مدیریت مناسب تعارض را افزایش دهد.