نکات طلایی برای کسانی که دچار ریزش مو هستند
برای حفظ سلامت موهای خود و جلوگیری از ریزش مو،باید تغذیه مناسبی داشته و مواد مغذی مهم را به بدن خود برسانید.
برای حفظ سلامت موهای خود و جلوگیری از ریزش مو،باید تغذیه مناسبی داشته و مواد مغذی مهم را به بدن خود برسانید.
کاهش برخی از ریزمغذیها بر سلامت مو اثر دارد و سب ریزش مو میشود.
بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه میشویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی میدهد. بر اساس مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو بهصورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد. در این باره گفتوگوی دکتر «منصور رضایی» متخصص تغذیه را بخوانید:
ریزش مو میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که برخی از آنها طبیعی و برخی دیگر نیازمند درمان هستند. عواملی مانند افزایش سن، استرس شدید، مشکلات تغذیهای، یا بیماریهای زمینهای میتوانند باعث ریزش مو شوند. از مکملهای بیوتین گرفته تا ماساژ پوست سر و حتی ترک سیگار، روشهای مختلفی برای کاهش ریزش مو وجود دارد.