برچسب رژیم و تغذیه

در فصل گرما و تابستان خوراکی هایی هستند که موجب خنک نگهداشتن بدن میشوند و همچنین آب بدن را حفظ میکنند. مرکبات اثر خنک کنندگی و سم زدایی باور نکردنی در بدن دارند. افزودن چند قطره لیموترش تازه به یک لیوان…

تقویت حافظه برای کل زندگی ما و سلامتی جسم و روان ما ضروری است.این مواد خوراکی میتوانند حافظه شما را به سرعت تقویت کنند. آیا تا به حال سعی کرده‌اید روی موضوع خیلی سختی تمرکز کنید که موجب پریشانی‌تان می‌شود؟ ممکن…

چای بعنوان نوشیدنی ثابت در بین خانواده ها رواج یافته اسـت.گروه هاي خونی مختلف در انسانها وجو دارد و هم چنین چای هاي مختلفی هم وجود دارند کـه هرکدام برای یک گروه خونی مناسب هستند. چای بعنوان یکی از سالمترین نوشیدنیها…

خوردن چای ترش برای کاهش وزن و لاغر شدن بسیار موثر است.بنابراین کسانی که تمایل به لاغر شدن دارند این چای را در سبد خوراکی خود قرار دهند. این چای که در ایران به چای مکی یا قرمز معروف است یک…

کسانی که با خوردن غذا و خوراکی ها دچار نفخ شکم میشوند با ما همراه باشید تا چند راهکار مفید و موثر را به شما پیشنهاد دهیم. نفخ شکم یکی از بیماری هایی است که خیلی ها با آن مشکل دارند…

صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است و باید برای آن اهمیت بسیاری قائل شویم.حالا ما به شما صبحانه هایی بسته به شغل شما پیشنهاد میدهیم. عقل سلیم می‌گوید خوردن صبحانه نه‌تنها شما را در ادامه روز سیر نگه می‌دارد، بلکه برای…

هلو یکی از خوشمزه ترین میوه ها است و در فصل تابستان به بازار میوه راه پیدا میکند. این میوه در رنگ های مختلفی یافت میشود.  منبع  : پارس نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

انجیر میوه بهشتی است که خواص بسیاری دارد و معروف ترین خاصیت آن نرم کننده معده می باشد.با هم کل خواص این میوه را میخوانیم. انجیر میوه ای است که هر دو حالت خشک و تازه آن مفید و مغذی است.…