رژیم های لاغری غیر اصولی چه خطراتی دارند
به واژه طولانی مدت در جمله بالا دقت کنید! این یعنی هر نوع رژیمی که دنبال میکنید باید در یک زمان معقول به کاهش وزن برسید چون لاغری فوری میتواند منجر به عوارض جدی و خطرناکی شود و وزنتان را مدام به صورت یویویی کم و زیاد کند.