برچسب روانشناسی

بیشتر نگرانی‌ها درباره زمان استفاده از صفحه نمایش، متوجه نوجوانان است؛ ساعت‌هایی که آنها صرف پیمایش شبکه‌های اجتماعی، بازی کردن و ارسال پیام می‌کنند. اما یک پژوهش جدید زاویه دیگری را بررسی کرده است: آیا عادت‌های استفاده والدین از گوشی نیز می‌تواند بر فرزندان اثر بگذارد؟

بسیاری از وسایلی که نگه می‌داریم نه از روی نیاز واقعی، بلکه به امید «شاید روزی لازم شود» در خانه انباشته شده‌اند؛ وسایلی که می‌توانند هم فضای فیزیکی و هم آرامش ذهنی ما را اشغال کنند. با بیرون ریختن برخی وسایل، خانه شما به فضایی آرام و خلوت برای زیستن تبدیل می‌شود.

آسیب‌های دوران کودکی معمولاً در همان سال‌های ابتدایی زندگی باقی نمی‌مانند. پژوهش جدیدی نشان می‌دهد تجربه‌هایی مانند سوءاستفاده، غفلت یا کمبود منابع می‌توانند دهه‌ها بعد بر سلامت جسم و روان افراد تأثیر بگذارند. مهم‌تر اینکه، این اثرات ممکن است از طریق تغییر در عملکرد میتوکندری، نیروگاه‌های کوچک سلول‌ها، ایجاد شوند.

همه ما از دروغگویی دیگران بدمان می‌آید، اما گاهی‌اوقات بزرگترین دروغ‌ها را نه دیگران، بلکه خودمان به خود می‌گوییم و حتی ممکن است متوجه نباشیم. اما علائم فریفتن خود چیست؟

از دست دادن شور و شوق در یک رابطه پس از گذشت زمان، اتفاقی است که خیلی زود رخ می‌دهد. وقتی دوره «ماه عسل» به پایان می‌رسد، عادت‌های کوچک و ناخودآگاه به‌آرامی وارد رابطه می‌شوند و شروع به فرسایش آن می‌کنند.