برچسب روانشناسی

جنون دنیای مدرن؛ آیا زندگی امروز بیش از ظرفیت ذهن ماست؟

پژوهش‌های روان‌شناختی نشان می‌دهند مغز انسان برای زندگی مدرن، با حجم عظیم اطلاعات، انتخاب‌ها، تهدیدها و محرک‌ها تکامل پیدا نکرده است؛ موضوعی که می‌تواند به افزایش استرس، فرسودگی و مشکلات سلامت روان منجر شود.

چگونه رایحه ها بر مغز و احساسات ما تاثیر می گذارند؟

آیا تا به حال متوجه شده اید که یک بوی خاص می تواند ناگهان شما را به خاطره ای از سال ها پیش ببرد یا حالتان را کاملا تغییر دهد؟ این پدیده، موضوع علمی به نام آروماکولوژی است؛ شاخه ای میان رشته ای که عصب شناسی، روان شناسی شناختی و شیمی را برای مطالعه تاثیر بوها بر فعالیت مغز و حالات عاطفی ترکیب می کند.

موفقیت آن چزی نیست که به شما نشان می‌دهند/آرامش، یک دستاورد بزرگ!

دنیای امروز مدام به ما می‌گوید باید بیشتر داشته باشیم؛ پول بیشتر، سفر بیشتر، ارتباطات بیشتر، شغل بزرگ‌تر و زندگی هیجان‌انگیزتر. شبکه‌های اجتماعی هم تصویری از موفقیت ساخته‌اند که در آن ظاهراً همه در حال پیشرفت‌اند و کسی یک زندگی ساده و معمولی ندارد.

تاثیر ۱۰۰۰ روز اول زندگی روی آینده کودکان

اصطلاح ۱۰۰۰ روز اول به دوره‌ای از آغاز بارداری تا پایان دومین سالگرد تولد کودک اشاره دارد؛ دوره‌ای که هم فرصت‌های بی‌نظیری برای رشد کودک فراهم می‌کند و هم از حساس‌ترین و آسیب‌پذیرترین مراحل زندگی او به شمار می‌رود. یکی از مهم‌ترین دلایل اهمیت این دوران، سرعت چشمگیر رشد و تکامل مغز کودک در طول ۱۰۰۰ روز اول زندگی است. در همین دوره که متخصصان آن را پنجره طلایی رشد می‌نامند، پایه‌های سلامت او در تمام طول زندگی شکل می‌گیرد.