بهترین صندلی برای کمر درد چیست و چطور انتخاب کنیم؟
نشستن طولانیمدت روی صندلی نامناسب یکی از مهمترین دلایل بروز یا تشدید کمردرد، بهویژه در محیطهای کاری است. انتخاب یک صندلی استاندارد و ارگونومیک میتواند فشار واردشده به ستون فقرات را کاهش داده، وضعیت نشستن را بهبود بخشیده و از خستگی عضلات در طول روز جلوگیری کند. به همین دلیل، هنگام خرید صندلی اداری صرفاً ظاهر یا قیمت آن اهمیت ندارد و باید ویژگیهایی که سلامت کمر و راحتی کاربر را در استفاده طولانیمدت تضمین میکنند، توجه داشت.
