انسانها «حس ششمی» دارند که شاید هرگز درباره آن نشنیده باشید؛ حسی که میتواند کلید سلامت روان باشد
درونآگاهی به ما کمک میکند تغییراتی را که به چشم نمیآیند اما مدام در بدن رخ میدهند، تشخیص دهیم؛ مانند ضربان قلب، الگوی تنفس، احساس گرسنگی، تشنگی و دمای بدن.