برچسب درمان

برای جلوگیری از سنگ کلیه ماءالشعیر بنوشیم؟

به گزارش خبرآنلاین از وبدا، ژیلا شیخی، با اشاره به باور نادرست درباره مصرف ماءالشعیر برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه گفت: برخلاف تصور رایج، مصرف برخی نوشیدنی‌های گازدار و ماءالشعیر به دلیل دارا بودن میزان قابل توجهی اگزالات، می‌تواند در طولانی‌مدت احتمال ایجاد سنگ‌های ادراری را افزایش دهد.

چرا گاهی پیش از مرگ حال فرد بهتر می‌شود؟

تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۱ ساعت ۱۴:۱۹به گزارش یورونیوز، فرد ممکن است دوباره صحبت کند، لبخند بزند، غذا بخورد، حرکت کند یا حتی عزیزانش را بشناسد؛ توانایی‌هایی که کمی پیش از آن از دست رفته بودند. این پدیده که گاهی «جهش…

مواد غذایی مفید برای درمان دیسک کمر

به گزارش دلگرم، در این مقاله جامع، بهترین غذاها برای دیسک کمر را معرفی می کنیم، خواص هر یک را بررسی می کنیم و راهنمایی های عملی برای گنجاندن آن ها در برنامه غذایی روزانه ارائه می دهیم. هدف ما این است که با آگاهی از تغذیه صحیح، قدمی مؤثر در جهت کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی شما برداریم.

 

تحقیقات علمی نشان داده اند که یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب امگا-۳ و ریزمغذی های ضروری می تواند التهاب سیستمیک را کاهش دهد، تولید سیتوکین های پیش التهابی را مهار کند و فرآیند بازسازی بافت غضروفی را تقویت کند.به همین دلیل، انتخاب آگاهانه غذاها بخشی جدایی ناپذیر از راهبرد درمانی جامع برای دیسک کمر محسوب می شود.

مواد غذایی مفید برای درمان دیسک کمر
۱. غذاهای ضدالتهابی: دشمنان طبیعی درد
التهاب اصلی ترین عامل درد و ناراحتی در دیسک کمر است. بنابراین، گنجاندن غذاهای ضدالتهابی در رژیم غذایی می تواند تأثیر چشمگیری در کاهش علائم داشته باشد.ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین، ماهی خال مخالی و تن از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا-۳ هستند. امگا-۳ به مهار تولید مولکول های التهابی در بدن کمک می کند و از این طریق به کاهش درد و سفتی مفاصل و ستون فقرات کمک می نماید.
 

درمان اضطراب و افسردگی کجاست؟

تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۲ ساعت ۱۰:۰۸گروه جامعه: خیلی از ما وقتی حالِ روحمان خوب نیست و اضطراب یا بی‌انگیزگی کلافه‌مان می‌کند، سر یک دوراهی سخت قرار می‌گیریم؛ اینکه سراغِ قرص و دارو برویم یا با تراپی و مشاوره، مشکلات را…