با نرم افزار workrave ورزش کنید
اگر شما هم مثله خیلی از کاربران امروزی زیاد و به طور پیوسته از رایانه خود استفاده میکنید میدانید که ممکن است در آینده مشکلات جسمی بر بدن شما روی بیاورند و دچار مشکلات
اگر شما هم مثله خیلی از کاربران امروزی زیاد و به طور پیوسته از رایانه خود استفاده میکنید میدانید که ممکن است در آینده مشکلات جسمی بر بدن شما روی بیاورند و دچار مشکلات
Workrave 1.11.1 نام ابزاری جدید و رایگان برای ویندوز است که به عنوان یک یادآور هوشمند استراحت برای جلوگیری از آسیبهای ناشی از کار طولانی با کامپیوتر کاربرد دارد. همه ما تجربه کردهایم که ساعتها پشت میز و جلوی مانیتور نشستهایم و غرق در کار شدهایم، تا جایی که متوجه خستگی چشم، خشکی گردن یا کمردرد نشدهایم. این عادت نه تنها به سلامت جسمی ما آسیب میزند، بلکه در بلندمدت بهرهوری ما را نیز کاهش میدهد. نرمافزاری که برای شما آماده کردهایم، یک یادآور استراحت هوشمند است که با هدف جلوگیری از آسیبهای ناشی از فشار عادات تکرری ناشی از کار مداوم با کامپیوتر طراحی شده است.