برچسب دانستنی ها

سوزش سر دل مشکلی رایج است که معمولاً با تغییرات سبک زندگی و استفاده از داروهای ضد اسید قابل کنترل است. با این حال، اگر درد شما بیشتر و شدیدتر می‌شود یا با علائم هشداردهنده همراه است، بهتر است فوراً به پزشک مراجعه کنید.

یکی از نوشیدنی‌های محبوب برای کاهش وزن، آب لیمو است. وقتی صحبت از توانایی آب لیمو در کاهش چربی دور کمر می‌شود، کاملا منطقی به نظر می‌رسد.

اگر فکر و خیال و نگرانی های شبانه در خواب شما را اختلال ایجاد کرده است می توانید با استفاده از این تکنیک ها از فکر و خیال دور باشید و راحت بخوابید.

پس از حوادث ناگوار یا موقعیت‌های استرس‌زا، طبیعی است که احساس اضطراب، نگرانی یا سردرگمی داشته باشید؛ با برخی کمک‌های روانی می‌توانید با حفظ آرامش، بهتر از سلامت روان خود مراقبت کنید.

چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی می باشند. البته اثرات ضد میکروبی آنها عمدتا در مطالعات غیر انسانی گزارش شده‌اند. هرچند برای برخورداری از خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی چای نیازی نیست که آن را در زمان خاصی از روز مانند صبح مصرف کرد، همانگونه که در مطالعات علمی نیز به این مورد اشاره‌ای نشده است.