برچسب دارو

تنها با داشتن چند عادت سالک از انواع بیماری‌ها در دوران سالمندی پیشگیری کنید

نتایج یک پژوهش بلندمدت نشان می‌دهد که تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم تنها به پیشگیری از دیابت محدود نمی‌شوند، بلکه می‌توانند خطر ابتلا به مجموعه‌ای از بیماری‌های مزمن را نیز کاهش دهند. داده‌های بیش از دو دهه پیگیری هزاران نفر نشان می‌دهد افرادی که سبک زندگی سالم‌تری را دنبال کرده‌اند، در سنین بالاتر با بیماری‌های مزمن کمتری مواجه شده‌اند.