خوردن مرغ در بارداری | مزایا، خطرات و توصیههای علمی
بخش مهمی از رژیم غذایی بارداری، پروتئینها هستند. گوشت مرغ یک گزینه پروتئینی مناسب برای بارداری است که مصرف آن فواید زیادی از جمله رشد بافتهای جنینی، تقویت سیستم ایمنی مادر، افزایش انرژی و... دارد. اما باید مراقب آلودگیهای باکتریایی باشید و از شیوه طبخ مناسب استفاده کنید. در ادامه قصد داریم به توضیح خواص و مضرات مصرف مرغ در بارداری و معرفی چند غذای خوشمزه با مرغ مناسب این دوران بپردازیم.