خوردن سیب زمینی آب پز در بارداری مضر است؟
خوردن سیب زمینی آب پز در بارداری و در حد اعتدال، مزایای زیادی دارد که از جمله مهمترینشان، میتوان به بهبود هضم، کمک به جذب آهن، پیشگیری از نقص لوله عصبی، تامین انرژی و ... اشاره کرد اما افراط در خوردنش، منجر به افزایش وزن میشود. در ادامه، بیشتر در مورد خواص و مضرات سیب زمینی در بارداری و نحوه کاربردش توضیح خواهیم داد.