مواجهه با سندروم «بخر تا آرام شوی» / در تله «مصرف انتقامی» نیافتید
بزرگترین انتقام از شرایط سخت، این است که اجازه ندهید اضطراب، شما را مجبور به تصمیمات مالی غلط کند. مراقب جیبتان باشید؛ چرا که استقلال مالی، قویترین سپر در برابر هر طوفانی است.
بزرگترین انتقام از شرایط سخت، این است که اجازه ندهید اضطراب، شما را مجبور به تصمیمات مالی غلط کند. مراقب جیبتان باشید؛ چرا که استقلال مالی، قویترین سپر در برابر هر طوفانی است.
در صورت وقوع حمله یا انفجار، اگر داخل مترو هستید، با حفظ آرامش و رعایت چند نکته میتوانید ایمن بمانید:
وقتی کنترل اخبار بیرون دست ما نیست، با این ۴ ترفند، خانه و دورهمیهای نوروز را به یک «منطقه امن» تبدیل کنیم.
تنها با چند تغییر کوچک فنی، باک خودرویتان دیرتر خالی میشود.
در بحرانها، برخی افراد دچار بیتحرکی میشوند که میتواند ناشی از اضطراب یا افسردگی باشد. این وضعیت میتواند عواقب منفی برای سلامت جسمی و روانی داشته باشد. بنابراین، مهم است که این افراد به تدریج فعالیتهای سادهای را در برنامه روزانه خود قرار دهند.
در شرایطی که شمعها خیلی زود آب میشوند و باتری چراغقوهها ته میکشد، یک راهکار قدیمی، بیخطر و بسیار ارزان در کابینت آشپزخانه شما پنهان شده است.