مامان، حوصلهام سر رفته!
قرار نیست هر دقیقه از روز کودک با کلاس، بازی، سرگرمی و فعالیت آموزشی پر شود. گاهی کمکردن سرعت زندگی کودک خودش یک مهارت والدگری است.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب تنبلی
روانشناس گلدشتاین در مورد نیاز اساسی انسان به تنبلی صحبت کرد
روز جهانی تنبلی جشن گرفته میشود. کیرا گلدشتاین، روانشناس مدرسه آنلاین شماره ۱، به همین مناسبت توضیح داد که به اصطلاح تنبلی اغلب یک واکنش طبیعی سیستم عصبی است: پس از یک دوره استرسزا، سیستم عصبی نیاز به کاهش استرس دارد.
چرا گاهی ذهن ما نمیپذیرد که اشتباه کرده است؟
«متاسفم»، یک عذرخواهی ساده؛ کلماتی ساده که میتوانند یک رابطه را نجات دهند، اما گاهی از بیانشان عاجزیم. دلیلش چیست؟
نکاتی برای غلبه بر تنبلی
تنبلی عادت بدی است که بسیاری از مردم دارند. گاهی اوقات میتواند به دلیل یک بیماری باشد، در حالی که برای برخی دیگر یک ویژگی اکتسابی است. در اینجا ۵ نکته برای غلبه بر آن آورده شده است:
اگر همیشه سرتان شلوغ است اما کارها تمام نمیشوند، این مطلب برای شماست
تا حالا شده صبح روزت را با یک فهرست بلندبالا از کارها شروع کنی، اما شب که میشود احساس کنی با وجود تمام تلاشهایت، هیچکدام را آنطور که باید تمام نکردهای؟
اگر تنبل هستید، خودتان را سرزنش نکنید!
به ما یاد دادهاند که اهمالکاری را با تنبلی و فقدان اراده مرتبط بدانیم، و بنابراین هر وقت کاری را که قرار بود انجام دهیم به تعویق میاندازیم، شروع به سرزنش خودمان میکنیم. اما در واقع فقط یک سیگنال از مغز شماست که در حال حاضر چیزی درست کار نمیکند.
تنبلی گروهی چیست؟
مهندسی فرانسوی به نام رینگلمن که روی کارایی اسبها کار میکرد، دریافت قدرت حمل بار دو اسب با دو برابر قدرت حمل بار یک اسب برابر نیست. او این مطالعه را به رفتار گروهی انسانها نیز تعمیم داد
فقط ۵ دقیقه شروع کنید؛ ترفندی ساده برای شکست دادن اهمالکاری
اگر مدام کارهایتان را به فردا موکول میکنید، شاید مشکل کمبود اراده یا تنبلی نباشد؛ محیط اطراف شما ممکن است شروع کردن را بیش از حد سخت کرده باشد.