برچسب تقویت تاب آوری

برداشت ها درباره مراجعه به مشاوره در حال تغییر است

برداشت های ناصحیحی که تاکنون در زمینه مراجعه به مشاوره یا روانشناسی وجود داشته درحال تغییر است.دنیای جدید به سرعت با قواعد خود را گسترش می دهد و بالطبع مسایل جدیدی را هم به وجود می آورد که درک کامل آنها نیاز به مشاوره و آموزش دارد.

تاب آوری چيست و چگونه آن را تقویت کنیم؟

تاب آوري ظرفیتی براي مقاومت در برابر استرس و فاجعه است. روانشناسان همیشه سعی کرده اند که این قابلیت انسان را براي سازگاري و غلبه بر خطرو سختی ها افزایش دهند. افراد و جوامع میتوانند حتی پس از مصیبت هاي ویرانگر به بازسازي زندگی خود بپردازند. تاب آور بودن به این معنا نیست که از این طریق بتوانید زندگی بدون تجربه استرس و درد را داشته باشید.