برچسب تفکرات صفر و صدی

تفکرات صفر و صدی، در واقع رویکرد هایی غیر قابل انعطاف اند که هم خود دارندگان این تفکرات آزار میبینند هم دیگران را به شدت تحت فشار قرار میدهند.