برچسب تغذیه مناسب

چگونه کمتر تشنه شویم؟تشنگی یکی از نشانه های روزه در روزهای گرم تابستان است، گرمای هوا، تعریق را افزایش می‌دهد، همین تعریق آب بدن را کم‌کرده و فرد را تشنه می‌کند. متخصصان تغذیه راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در طول…

در این بخش با توجه به تحقیقات به عمل آمده شما را دعوت می کنیم به خوردن ومصرف بیش از پیش آلو خشک که برای سلامتی و بهبود بیماری های دستگاه گوارش بسیار مفید است.

با توجه به تجربه های بدست آمده میتوان اصول تغذیه در کوهستان را جزء دسته خاص تغذیه ای قرار داد و توجه ویژه ای نیز به آن داشت. زیرا هنوز کسی نتوانسته است رژیم غذایی مشخصی برای کوهنوردان بنویسد اما توصیه‌های پیشکسوتان این رشته در ارتفاعات کارساز است.

با رعایت کلیه نکات تغذیه ای همیشه سالم و شاداب بمانید.

فرا رسیدن ماه مبارک رمضان بر تمامی مسلمانان جهان مبارک و میمون.

آیا واقعا گیاهخواری که در بین برخی مردم مرسوم شده و به آن اهمیت زیادی می دهند درست است یا غلط؟

ویتامین D چیست؟ در چه موادی این ویتامین موجود است؟ آیا خوردن مکلمل های ویتامین D مجاز است یا خیر؟

افراد سیگاری می توانند با توجه به مواد غذایی اشاره شده در این بخش و مداومت در مصرف این غذاها سم نیکوتین را از بدن خود خارج کنند و سلامتی و شادابی را به خودشان هدیه بدهند.