برچسب تعطیلات

گذراندن تعطیلاتی به دور از فشارهای روانی

تعطیلات می‌تواند بهترین زمان ریلکس کردن و آرام کردن روح و جسم باشد. شما می‌توانید در این مدت زمان هرچند کوتاه با راهکارهایی مناسب ذهن خود را از استرس‌ها و فشارهای روانی تخلیه کنید. در این مقاله به ارائه راهکارهایی برای دور شدن از فشار روانی در تعطیلات پرداخته‌ایم. با بیتوته همراه باشد.

من درختم، نه چوب‌لباسی!

امروز درختانِ فلک زده این پارک که سرمایه طبیعی ما هستند به چوب لباسی و آویز لباس بدل شده بودند! شاخه درخت انگار می‌خواست به حرف بیاید و بگوید: من درختم نه چوب‌لباسی!

تعطیلات تابستان یک دام برای والدین! پسامدرسه فرزندان چگونه سپری شود؟

بعضی پدرومادر‌های دانش‌آموزان دبستانی به‌محض شروع تعطیلات‌تابستانی با خیال رهایی از درس و مشق تمام حواس‌شان به سمت تفریح و شادی فرزندشان پرت می‌شود؛ چرا این رویکرد اشتباه است؟

فیلـم های سینمایی و تلویزیونی

فیلم های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن «ردپا»، «چ»، «ویکی و مردان پر زور»، «عیالوار»، «بچه نشو»، «کلارا و بچه خرس»، «در دره خدایان»، «مرگ در می زند»، «قلدرها»، «دام افکن»، «شیار 143»، «روز هفدهم»، «وکیل مدافع خشمگین»، «گروگان خانه درختی»، «خانه ای از امید»، «ساغر»، «تاوان»، «فصل شکار» و «خوش قدم» پنجشنبه و جمعه 28 و 29 خرداد ماه از شبکه های سیما روی آنتن می رود.

چگونه در روز‌های تعطیل کاملا با کارمان قطع ارتباط کنیم؟

حتماً در پروفایل کارمندی خود دیده‌اید که روز‌های استفاده‌نشده از تعطیلات یکی پس از دیگری روی هم انباشته می‌شوند، در حالی که جلسات کاری و ضرب‌الاجل‌ها تمام تقویمتان را پر کرده‌اند. مثل میلیون‌ها آمریکایی دیگر، احتمالاً با خود فکر می‌کنید که این روز‌ها را می‌توان برای وقتی نگه داشت که اوضاع کمی آرام‌تر شود.

تعطیلات و تبعات!

با وضع محدودیت‌های جدید کرونایی مبنی بر تعطیلی واحدهای صنفی در گروه مشاغل دو، سه و چهار از ساعت 18 بیستم آبان تا بیستم آذرماه، بسیاری از کسبه اصفهانی نیز مانند دیگر کسبه مملکت نسبت به عواقب اقتصادی آن ابراز نگرانی کرده‌اند. این محدودیت‌ها که از پیش از اجرا نظرات موافق و مخالف بسیاری را برانگیخته بود، در یک نقطه نظر به اشتراک می‌رسید و آن عدم تأمین هزینه‌های جاری، تعدیل نیرو و… است، تا آنجا که به صورت کلی دربرخی از شهرها مانند مشهد تبدیل به یک گره ناگشوده و بحث برانگیز شد. در اصفهان نیز وضعیت چندان تعریفی ندارد، زیرا کسب‌وکارهای خرد در طول هشت ماه گذشته متحمل ضررهای هنگفتی شده بودند و حالا بسیاری از آن‌ها که داغی بازارشان به کسب شبانه بود، درمانده‌اند که چه کنند. در این گزارش با برخی صاحبان مشاغل درباره این وضعیت خاص کرونایی گفت‌وگو کرده‌ایم.

۶ نکته مهم برای کاهش وزن

معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات، ترازو غافلگیرمان می‌کند. بسیاری از ما هنگام بازگشت از سفر، سنگین‌تر از زمان رفت هستیم. بر اساس یافته‌های متخصصان دانشگاه جورجیا، این وزن اضافی زمانی طولانی باقی خواهد ماند.